Безопасность на воде


Безопасность на воде

(опасность переохлаждения)

 

Часто причиной несчастных случаев во время купания в открытых водоемах является переохлаждение (гипотермия).

ПОМНИТЕ: длительное пребывание в воде приводит к переохлаждению организма. 
Наиболее подходящая для купания температура воды от +20 и выше.

ЗНАЙТЕ: если озноб и дрожь проявляется, когда вы только входите в воду это свидетельствует о том, что в данный момент организм плохо сопротивляется холоду. Если эти явления возникли при купании, значит потери тепла уже велики и лучше выйти из воды.

ПОМНИТЕ:

  • Ни в коем случае нельзя бросаться в воду, перегревшись на солнце (может наступить шок от холода даже в относительно теплой воде);
  • Ошибочно представление, будто в холодную воду лучше погружаться сразу – нырять или прыгать с разбегу (этим вы подвергаете организм сильной встряске);

Как выявить гипотермию:

  • В теле ощущается острый дискомфорт – человек чувствует, что он «озяб до костей»;
  • Поза такого человека становится как бы «нахохлившейся» – человек инстинктивно пытается согреться сгруппировавшись;
  • Происходит замутнение сознания, притупляются все телесные ощущения;
  • Появляются острые позывы к мочеиспусканию.
  • В дальнейшем могут появиться судороги. Внешне они наблюдаются как неконтролируемая дрожь – человека «трясет».

ПОМНИТЕ: гипотермия – опасное состояние, которое развивается довольно быстро и может привести к летальному исходу.

НЕ оставляйте пострадавшего без внимания!

  • Немедленно вызывайте врача;
  • Переместите пострадавшего в теплое место;
  • Уложите его так, чтобы его ноги были выше, чем голова;
  • Снимите с пострадавшего мокрую одежду;
  • Закутайте пострадавшего в сухие одеяла или одежду;
  • Покройте чем-нибудь голову пострадавшего;
  • Дайте ему теплое (но не горячее!) питье;
  • Не давайте пострадавшему никаких алкогольных напитков.